В статье представлены 5 рецептов вкусных и легких салатов для позднего ужина. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Среди салатов представлены весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой, легкий салат 'Красное море', весенний салат с курицей, ПП-салат 'Цезарь' и другие. Все салаты легкие и низкокалорийные, что делает их идеальным выбором для позднего ужина.

В статье представлены 5 рецептов фитнес-салатов для поддержания плоского живота. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. В статье также указаны калорийность и пищевая ценность каждого салата. Рецепты подходят для людей, следящих за своим здоровьем и питанием.

Приготовьте нежный кальмар в сметанном соусе с помощью этого рецепта с низким содержанием калорий. Обжарьте кальмар на сковороде, добавьте муку и сметану, затем тушите на медленном огне. Это блюдо можно подавать как горячее или холодное, как самостоятельное блюдо или с картофельным пюре на гарнир.